Mit "Herzenssache" ins neue Sendejahr

In dieser Stunde mit Stefanie Daiber gibt es Themen rund um Wellness, Beauty, Achtsamkeit und Selfcare.

Stefanie Daiber: "Im Januar widme ich mich dem "Dry January", vielleicht ist das ja was für Euch? Einfach reinhören, lass Dich inspirieren."

Der "Dry January" gewinnt immer mehr an Bedeutung. Die Idee ist simpel: nach den Schlemmertagen im Dezember folgt ein Monat Pause vom Alkohol. 
Welche Effekte das hat und wie Du das schaffst, darum geht es in unserer Sendung am Neujahrsabend um 19 Uhr.