Rezeptfrei: „Jeder Schritt zählt“

Klaus Krause: "Wir wollen darauf aufmerksam machen, wie wichtig in jedem Alter die Bewegung ist. Bewegung ist die beste Medizin." Damit beschreibt er das "Rezeptfrei"-Thema im April und für die Sendung am Dienstagabend, die um 21 Uhr startet.

Klaus Krause

"Mit der Bewegung kann man viele Erkrankungen lindern, zudem ist Beweglichkeit immer ein hohes Gut für Menschen", so Klaus Krause weiter.

Daher werden in der Sendung einige Tipps gegeben, mit denen möglichst viele Hörerinnen und Hörer anregt werden, sich wieder zu bewegen, um besser ihren Alltag wieder zu bewältigen.

Klaus Krause rät: "Man sollte in kleinen Schritten wieder seine Ziele erreichen. Es pflegt soziale Kontakte und hat schon vielen aus der Einsamkeit geholfen. Spazieren gehen, Laufen und Bewegung macht Spaß... besonders in der Gruppe oder zu zweit. Deshalb kann ich nur sagen, fangt an Euch zu Bewegen, Ihr werdet es nicht bereuen."

"Rezeptfrei" ist am Dienstag, 6. April, um 21 Uhr im Programm der Radio Runde Hamm zu hören.